Kombination aus Baldrianwurzel und Hopfenzapfen

Gut belegte Anwendung

Baldrian/Hopfen als pflanzliches Arzneimittel zur Linderung von Schlafstörungen

Zum Schlucken (Orale Einnahme)

• Trockenextrakte aus 187 mg Baldrianwurzel _{(DEV 4-8:1, Methanol 45-51% m/m)} und 28 mg Hopfenzapfen _{(DEV 3-10:1, Methanol 40-51% m/m)}
  bzw. 500 mg Baldrianwurzel _{(DEV 4-8:1, Methanol 45-51% m/m)} und 65 mg Hopfenzapfen _{(DEV 3-10:1, Methanol 40-51% m/m)}
  1-2 Dosen eine halbe bis eine Stunde vor dem Schlafengehen, nicht mehr als 500 mg Baldrianextrakt
• Trockenextrakte aus 200 mg Baldrianwurzel _{(DEV 4-7:1, Ethanol 70% vol)} und 45 mg Hopfenzapfen _{(DEV 4- 8:1, Methanol 40% V/V)}
  bzw. 350 mg Baldrianwurzel _{(DEV 4-7:1, Ethanol 70% vol)} und 70 mg Hopfenzapfen _{(DEV 4- 8:1, Methanol 40% V/V)}
  1-2 Dosen eine halbe bis eine Stunde vor dem Schlafengehen, nicht mehr als 500 mg Baldrianextrakt

Feste Kombinationen aus Baldrianwurzel und Hopfen sind wegen des langsamen Wirkungseintritts nicht zur akuten Interventionsbehandlung leichter nervöser Anspannung oder Schlafstörungen geeignet. Um einen optimalen Behandlungseffekt zu erzielen, wird die kontinuierliche Anwendung über 4 Wochen empfohlen.

Wenn die Beschwerden nach 4 Wochen weiter bestehen oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder Apotheker aufgesucht werden.

Wirkungsweise

• Die Wirkungsweise der Baldrianwurzel ist nicht vollständig bekannt, aber aufgrund einiger experimenteller Arbeiten geht man davon aus, dass Wirkungen auf das Gehirn, die zu Entspannung und Schläfrigkeit führen, eine Rolle spielen könnten.
• Es ist nicht bekannt, ob Hopfenzapfen entweder eigenständig als mildes Beruhigungsmittel wirkt oder die Wirkung der Baldrianwurzel zur Förderung des Schlafs verstärkt.

Traditionelle Anwendungen

ausschließlich auf der Grundlage langjähriger Verwendung als traditionelles pflanzliches Arzneimittel

Baldrian/Hopfen zur Linderung von leichten psychischen Stresssymptomen

Zum Schlucken (Orale Einnahme)

• Baldrian/Hopfen-Tinktur: 1 ml in ½ Glas Wasser, 3-5 mal täglich
  1 ml Tinktur enthält: 460 mg frische Baldrianwurzel _{(Verhältnis 1:10; Ethanol 58 % vol.)} und 460 mg frische Hopfenzapfen _{(Verhältnis 1:12; Ethanol 65 % vol.)}
• Weitere Anwendungsformen: Baldrian/Hopfen-Flüssigextrakt, Baldrian/Hopfen-Trockenextrakte

Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 4 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige, qualifizierte Person konsultiert werden.

Baldrian/Hopfen zur Schlafunterstützung

Zum Schlucken (Orale Einnahme)

• Baldrian/Hopfen-Tinktur: 2 ml in ½ Glas Wasser, 1 Stunde vor dem Schlafengehen
  1 ml Tinktur enthält: 460 mg frische Baldrianwurzel _{(Verhältnis 1:10; Ethanol 58 % vol.)} und 460 mg frische Hopfenzapfen _{(Verhältnis 1:12; Ethanol 65 % vol.)}
• Weitere Anwendungsformen: Baldrian/Hopfen-Flüssigextrakt, Baldrian/Hopfen-Trockenextrakte

Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 4 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.

Vorsichtshinweis

Nicht anwenden bei (Kontraindikation):

• Überempfindlichkeit gegen den aktiven Wirkstoff

Anwendung nicht empfohlen:

• Bei Kindern unter 12 Jahren, da keine ausreichenden Daten vorliegen
• In der Schwangerschaft und Stillzeit, da keine ausreichenden Daten vorliegen

Bei Tinkturen und Extrakten kann Alkohol (Ethanol) enthalten sein.

Verkehrstüchtigkeit

• Verkehrstüchtigkeit und die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen könnte beeinträchtigt werden. Nach der Anwendung sollte man nicht fahren oder Maschinen bedienen.

Bekannte Nebenwirkungen:

• Magen-Darm-Symptome wie Übelkeit, Bauchkrämpfe. Die Häufigkeit ist nicht bekannt.

Beim Auftreten von unerwünschten Wirkungen sollte ein Arzt oder Apotheker konsultiert werden.

Quellennachweis

European Union herbal monograph über Valeriana officinalis L., radix und Humulus lupulus L., flos des Committee on Herbal Medicinal Products der European Medicines Agency (EMA/HMPC/327107/2017)