Lateinischer Name: Hyperici herba
Botanischer Name: Hypericum perforatum L.
Verwendeter Pflanzenteil: getrockneter oberirdischer Pflanzenteil
Johanniskraut
Kategorie: gegen Unruhe & zum Einschlafen
Sedative (entspannende) Wirkung
Goldmohnkraut
Lateinischer Name: Eschscholziae herba
Botanischer Name: Eschscholzia california Cham.
Verwendeter Pflanzenteil: getrocknete, während der Blüte gesammelte, oberirdisch wachsende Teile
Traditionelle Anwendungen
ausschließlich auf der Grundlage langjähriger Verwendung als traditionelles pflanzliches Arzneimittel
Goldmohn zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Pulverisiertes Goldmohnkraut: Einzeldosis: 480-600 mg; 2-mal täglich
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Goldmohn zur Unterstützung des Schlafes
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Pulverisiertes Goldmohnkraut: Einzeldosis: 480-600 mg; 2-mal täglich
Eine Dosis zum Abendessen und eine weitere Dosis 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen.
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Vorsichtshinweis
Nicht anwenden bei (Kontraindikation):
- Überempfindlichkeit gegen den aktiven Wirkstoff
Anwendung nicht empfohlen:
- Bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren, da keine ausreichenden Daten vorliegen
- In der Schwangerschaft und Stillzeit, da keine ausreichenden Daten vorliegen
Verkehrstüchtigkeit
- Verkehrstüchtigkeit und die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen könnte beeinträchtigt werden. Nach der Anwendung sollte man nicht fahren oder Maschinen bedienen.
Beim Auftreten von unerwünschten Wirkungen sollte ein Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft konsultiert werden.
Quellennachweis
European Union herbal monograph über Eschscholzia californica Cham., herba des Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) der European Medicines Agency (EMA)
Lindenblüten
Lateinischer Name: Tiliae flos
Botanischer Name: Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne
Verwendeter Pflanzenteil: getrocknete Blüten
Traditionelle Anwendungen
ausschließlich auf der Grundlage langjähriger Verwendung als traditionelles pflanzliches Arzneimittel
Lindenblüten zur Linderung von Erkältungssymptomen
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Kräutertee: Ab 12 Jahre: 1,5 g zerkleinerte Lindenblüten in 150 ml kochendem Wasser als Aufguss; 2- bis 4-mal täglich
4-12 Jahre: 1 g der zerkleinerten Blüten in 150 ml kochendem Wasser als Aufguss; 2- bis 4-mal täglich - Lindenblüten-Tinktur (Verhältnis 1:5; Ethanol 45% vol.): 1ml Tinktur, 1- bis 2-mal täglich
- weitere Anwendungsform: Lindenblüten-Flüssigextrakt
Die Therapie sollte bei den ersten Anzeichen einer Erkältung beginnen.
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 1 Woche andauern oder sich verschlimmern oder wenn Atemnot, hohes Fieber oder eitriger Auswurf auftreten, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Die Anwendung bei Kindern unter 4 Jahren wird nicht empfohlen, da keine ausreichenden Daten vorliegen.
Lindenblüten zur Linderung von leichten Symptomen von psychischem Stress
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Kräutertee: 1,5 g zerkleinerte Lindenblüten in 150 ml kochendem Wasser als Aufguss; 2- bis 4-mal täglich
- Lindenblüten-Tinktur (Verhältnis 1:5; Ethanol 45% vol.): 1ml Tinktur, 1- bis 2-mal täglich
- weitere Anwendungsform: Lindenblüten-Flüssigextrakt
Wenn die Symptome während der Anwendung andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Die Anwendung bei Kindern unter 12 Jahren wird nicht empfohlen, da keine ausreichenden Daten vorliegen.
Vorsichtshinweis
Nicht anwenden bei (Kontraindikation):
- Überempfindlichkeit gegen den aktiven Wirkstoff
Anwendung nicht empfohlen:
- In der Schwangerschaft und Stillzeit, da keine ausreichenden Daten vorliegen
Bei Tinkturen und Extrakten kann Alkohol (Ethanol) enthalten sein.
Beim Auftreten von unerwünschten Wirkungen sollte ein Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft konsultiert werden.
Quellennachweis
European Union herbal monograph über Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne or their mixtures, flos des Committee on Herbal Medicinal Products der European Medicines Agency (EMA/HMPC/337066/2011)
Zitronenverbenenblätter
Lateinischer Name: Verbenae citriodorae folium
Botanischer Name: Aloysia citrodora Paláu (syn. Aloysia triphylla (L’Hér.) Kuntze; Verbena triphylla L’Hér.; Lippia citriodora Kunth)
Verwendeter Pflanzenteil: getrocknete Blätter
Traditionelle Anwendungen
ausschließlich auf der Grundlage langjähriger Verwendung als traditionelles pflanzliches Arzneimittel
Zitronenverbene zur leichten Linderung von psychischem Stress und zur Unterstützung des Schlafs
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Kräutertee zur Stresslinderung: 5g zerkleinerte Zitronenverbenenblätter in 100 ml kochendem Wasser als Abkochung, 3-mal täglich.
- Kräutertee zur Schlafunterstützung: 1-2 g zerkleinerte Zitronenverbenenblätter in 200 ml kochendem Wasser als Aufguss; eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Zitronenverbene zur Behandlung von leichten Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen und Darmnwind (Flatulenz)
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Kräutertee: 2-3 g zerkleinerte Zitronenverbenenblätter in 200 ml kochendem Wasser als Aufguss, 1- bis 3-mal täglich,
oder 1 g zerkleinerte Zitronenverbenenblätter in 200 ml kochendem Wasser als Aufguss bis zu 5-mal täglich
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Vorsichtshinweis
Nicht anwenden bei (Kontraindikation):
- Überempfindlichkeit gegen den aktiven Wirkstoff
- Überempfindlichkeit gegen andere Pflanzen aus der Familie der Eisenkrautgewächse (Verbenaceae)
Anwendung nicht empfohlen:
- Bei Kindern unter 12 Jahren, da keine ausreichenden Daten vorliegen
- In der Schwangerschaft und Stillzeit, da keine ausreichenden Daten vorliegen
Verkehrstüchtigkeit
- Verkehrstüchtigkeit und die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen könnte beeinträchtigt werden. Nach der Anwendung sollte man nicht fahren oder Maschinen bedienen.
Beim Auftreten von unerwünschten Wirkungen sollte ein Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft konsultiert werden.
Quellennachweis
European Union herbal monograph über Aloysia citrodora Paláu (syn. Aloysia triphylla (L’Hér.) Kuntze; Verbena triphylla L’Hér.; Lippia citriodora Kunth), folium des Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) der European Medicines Agency (EMA)
Rosenwurz-Wurzelstock
Lateinischer Name: Rhodiolae roseae rhizoma et radix
Botanischer Name: Rhodiola rosea L.
Verwendeter Pflanzenteil: getrockneter unterirdischer Pflanzenteil
Traditionelle Anwendungen
ausschließlich auf der Grundlage langjähriger Verwendung als traditionelles pflanzliches Arzneimittel
Rosenwurz zur vorübergehenden Linderung von Stresssymptomen wie Müdigkeit und Schwächegefühl
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Als Rosenwurz-Wurzelstock Trockenextrakt
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Vorsichtshinweis
Nicht anwenden bei (Kontraindikation):
- Überempfindlichkeit gegen den aktiven Wirkstoff
Anwendung nicht empfohlen:
- Bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren, da keine ausreichenden Daten vorliegen
- In der Schwangerschaft und Stillzeit, da keine ausreichenden Daten vorliegen
Bei Tinkturen und Extrakten kann Alkohol (Ethanol) enthalten sein.
Beim Auftreten von unerwünschten Wirkungen sollte ein Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft konsultiert werden.
Quellennachweis
European Union herbal monograph über Rhodiola rosea L., rhizoma et radix des Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) der European Medicines Agency (EMA)
Herzgespannkraut
Lateinischer Name: Leonuri cardiacae herba
Botanischer Name: Leonurus cardiaca L.
Verwendeter Pflanzenteil: getrocknete, blühende Spitzen
Traditionelle Anwendungen
ausschließlich auf der Grundlage langjähriger Verwendung als traditionelles pflanzliches Arzneimittel
Herzgespannkraut zur Linderung von nervöser Anspannung
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Kräutertee: 1,5 bis 4,5 g zerkleinertes Herzgespannkraut als Aufguss; 2-mal täglich
- Pulverisiertes Herzgespannkraut: 150 mg, 1-3 Mal täglich
- Herzgespannkraut-Tinktur (Verhältnis 1:5, Ethanol 70% vol.) : 0,5 – 1,0 g, 3 – 4 Mal täglich
bzw. (Verhältnis 1:5, Ethanol 45% vol.): 2-6 ml, 3-mal täglich - weitere Anwendungsform: Herzgespannkraut-Flüssigextrakt
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 4 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Herzgespannkraut zur Linderung nervöser Herzbeschwerden wie Herzklopfen
Sollte nur angewandt werden, nachdem ernsthafte Erkrankungen von einem Arzt ausgeschlossen wurden.
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Kräutertee: 1,5 bis 4,5 g zerkleinertes Herzgespannkraut als Aufguss; 2-mal täglich
- Pulverisiertes Herzgespannkraut: 150 mg, 1-3 Mal täglich
- Herzgespannkraut-Tinktur (Verhältnis 1:5, Ethanol 70% vol.) : 0,5 – 1,0 g, 3 – 4 Mal täglich
bzw. (Verhältnis 1:5, Ethanol 45% vol.): 2-6 ml, 3-mal täglich - weitere Anwendungsform: Herzgespannkraut-Flüssigextrakt
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 4 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Vorsichtshinweis
Nicht anwenden bei (Kontraindikation):
- Überempfindlichkeit gegen den aktiven Wirkstoff
- In der Schwangerschaft
Anwendung nicht empfohlen:
- Bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren, da keine ausreichenden Daten vorliegen
- In der Stillzeit, da keine ausreichenden Daten vorliegen
Bei Tinkturen und Extrakten kann Alkohol (Ethanol) enthalten sein.
Verkehrstüchtigkeit
- Verkehrstüchtigkeit und die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen könnte beeinträchtigt werden. Nach der Anwendung sollte man nicht fahren oder Maschinen bedienen.
Beim Auftreten von unerwünschten Wirkungen sollte ein Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft konsultiert werden.
Quellennachweis
European Union herbal monograph über Leonurus cardiaca L., herba des Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) der European Medicines Agency (EMA)
Hopfenzapfen
Lateinischer Name: Lupuli flos
Botanischer Name: Humulus lupulus L.
Verwendeter Pflanzenteil: getrocknete Blüten
Traditionelle Anwendungen
ausschließlich auf der Grundlage langjähriger Verwendung als traditionelles pflanzliches Arzneimittel
Hopfenzapfen zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Kräutertee: 500 mg zerkleinerte Hopfenzapfen in 150-200 ml kochendem Wasser als Aufguss, bis zu 4-mal täglich.
- Pulverisierte Hopfenzapfen: Für Erwachsene – 400 mg; 2-mal täglich, für Jugendliche: 200 mg; 2-mal täglich
- Hopfen-Tinktur (Verhältnisse 1:5; Ethanol 60% vol.): 1-2 ml, bis zu 3-mal täglich
- weitere Anwendungsformen: Hopfen-Flüssigextrakte, Hopfen-Trockenextrakt
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Hopfenzapfen zur Schlafunterstützung
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Kräutertee: 500-1000 mg zerkleinerte Hopfenzapfen in 150-200 ml kochendem Wasser als Aufguss 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen.
- Pulverisierte Hopfenzapfen: 800-2000 mg, 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen
- weitere Anwendungsformen: Hopfen-Trockenextrakt
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Vorsichtshinweis
Nicht anwenden bei (Kontraindikation):
- Überempfindlichkeit gegen den aktiven Wirkstoff
Anwendung nicht empfohlen:
- Bei Kindern unter 12 Jahren, da keine ausreichenden Daten vorliegen
- In der Schwangerschaft und Stillzeit, da keine ausreichenden Daten vorliegen
Bei Tinkturen und Extrakten kann Alkohol (Ethanol) enthalten sein.
Verkehrstüchtigkeit
- Verkehrstüchtigkeit und die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen könnte beeinträchtigt werden. Nach der Anwendung sollte man nicht fahren oder Maschinen bedienen.
Beim Auftreten von unerwünschten Wirkungen sollte ein Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft konsultiert werden.
Quellennachweis
European Union herbal monograph über Humulus lupulus L., flos des Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) der European Medicines Agency (EMA)
Baldrian
Botanischer Name: Valeriana officinalis L.
Deutsche Bezeichnung: Baldrianwurzel
Lateinischer Name: Valerianae radix
Verwendeter Pflanzenteil: getrocknete unterirdisch wachsende Pflanzenteile
Deutsche Bezeichnung: Baldrianöl
Lateinischer Name: Valerianae aetheroleum
Verwendeter Pflanzenteil: Ätherisches Öl, das durch Wasserdampfdestillation aus Wurzeln gewonnen wird
Weißdornblätter mit Blüten
Lateinischer Name: Crataegi folium cum flore
Botanischer Name: Crataegus monogyna Jacq. (Lindm.), C. laevigata (Poir.) DC. or their hybrids; C. pentagyna Waldst. et Kit. ex Willd.; C. azarolus L.
Verwendeter Pflanzenteil: getrocknete Blätter und Blüten
Traditionelle Anwendungen
ausschließlich auf der Grundlage langjähriger Verwendung als traditionelles pflanzliches Arzneimittel
Weißdornblätter und Blüten zur Linderung vorübergehender nervöser Herzbeschwerden, wie Herzklopfen
Nur Anwenden nachdem schwere Erkrankungen von einem Arzt ausgeschlossen wurden
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Kräutertee: 1-2 g der zerkleinerten Weißdornblätter und Blüten in 150 ml kochendem Wasser als Aufguss; bis zu 4-mal täglich (max. Tagesdosis 6 g)
- Pulverisierte Weißdornblätter und Blüten: 190-350 mg; 3-5 Mal täglich
- Weißdorn-Frischpflanzenpresssaft (DEV 1:0,63-0,9): 7 ml; 3-mal täglich
oder (DEV 1:0,9-1,1): 2.4 ml; 3-mal täglich - Weißdorn-Tinktur (DEV 1:3,5-4,5; Extraktionslösungsmittel: Ethanol 35% vol.): 1.68 g; 3mal täglich
- weitere Anwendungsformen: Weißdorn-Trockenextrakte, Weißdorn-Flüssigextrakte
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 2 Wochen andauern, sich verschlimmern oder wenn die Knöchel oder Beine geschwollen sind, wenn Schmerzen in der Herzgegend auftreten, die auf die Arme, den Oberbauch oder die Halsgegend übergreifen können, oder bei Atemnot (Dyspnoe) sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Die Anwendung bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren wird nicht empfohlen, aufgrund von Bedenken, die einen medizinischen Rat erfordern
Weißdornblätter und Blüten zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Schlafunterstützung
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Pulverisierte Weißdornblätter und Blüten: 190-350 mg; 3-5 Mal täglich
- weitere Anwendungsform: Weißdorn-Trockenextrakt
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 2 Woche andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Die Anwendung bei Kindern unter 12 Jahren wird nicht empfohlen, da keine ausreichenden Daten vorliegen.
Vorsichtshinweis
Nicht anwenden bei (Kontraindikation):
- Überempfindlichkeit gegen den aktiven Wirkstoff
Anwendung nicht empfohlen:
- In der Schwangerschaft und Stillzeit, da keine ausreichenden Daten vorliegen
Bei Tinkturen und Extrakten, kann Alkohol (Ethanol) enthalten sein.
Beim Auftreten von unerwünschten Wirkungen sollte ein Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft konsultiert werden.
Sicherheitsuntersuchungen
Ein Weißdorn-Trockenextrakt (DEV 4-6,6:1, Ethanol 45% m/m) zeigte in mehreren Tests keine Genotoxizität (in vitro: Ames-Test, Maus-Lymphoma-Assay, zytogenetische Analyse in kultivierten menschlichen Lymphozyten; in vivo: Mikronukleustest).
Quellennachweis
European Union herbal monograph über Crataegus spp., folium cum flore des Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) der European Medicines Agency (EMA)
Passionsblumenkraut
Lateinischer Name: Passiflorae herba
Botanischer Name: Passiflora incarnata L.
Verwendeter Pflanzenteil: getrocknete, oberirdische Teile der Pflanze
Traditionelle Anwendungen
ausschließlich auf der Grundlage langjähriger Verwendung als traditionelles pflanzliches Arzneimittel
Passionsblumenkraut zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung und zur Schlafunterstützung
Zum Schlucken (Orale Einnahme)
- Kräutertee: 1-2 g des zerkleinerten Passionsblumenkrauts in 150 ml kochendem Wasser als Aufguss, 1-4 Mal täglich
- Pulverisiertes Passionsblumenkraut: 0,5-2 g, 1-4 Mal täglich
- weitere Anwendungsform: Passionsblumenkraut-Flüssigextrakte
Wenn die Symptome während der Anwendung länger als 2 Woche andauern oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultiert werden.
Vorsichtshinweis
Nicht anwenden bei (Kontraindikation):
- Überempfindlichkeit gegen den aktiven Wirkstoff
Anwendung nicht empfohlen:
- Bei Kindern unter 12 Jahren, da keine ausreichenden Daten vorliegen
- In der Schwangerschaft und Stillzeit, da keine ausreichenden Daten vorliegen
Bei Tinkturen und Extrakten, kann Alkohol (Ethanol) enthalten sein.
Verkehrstüchtigkeit:
- Verkehrstüchtigkeit und die Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen könnte beeinträchtigt werden. Nach der Anwendung sollte man nicht fahren oder Maschinen bedienen.
Beim Auftreten von unerwünschten Wirkungen sollte ein Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft konsultiert werden.
Quellennachweis
European Union herbal monograph über Passiflora incarnata L., herba des Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) der European Medicines Agency (EMA)